分野４

フェアウェイをキープするために、5番あたりのミドルアイアンでティーショットを打ってもいいかもしれません。昔の人はゴルフスイングをする時、一定のリズムを得るために頭のなかで「チャーシューメン」と唱えていたといいます。豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できません。番手以上に身体に力が入ってしまい、結果としてスライスやボールが上がらないことにつながるようです。アプローチのゴルフスイングを練習するその2ゴルフ練習場によっては、かごにボールを入れるところもあります。上がりのパットでは振り幅を大きくし、下りのパットでは振り幅を小さくするのです。

次のホールで巻き返そうと思ってはいけません。ゴルフ練習場によっては練習グリーンを備えている場所もあります。砂をどの方向に、どの角度で飛ばすかということが大切になってくるのです。そのくらいの気持ちでないとゴルフは上達していきません。その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことができるのです。もちろん、足場が左足上がりである場合の練習にもなります。

力の入ったアドレスでは右足に体重をかける人が多いようです。そのためにはリズムよく、スムーズに上半身を回転させることにあります。スムーズな回転とは、一定の速度で身体が回転することです。ゴルフスイングにおける体重移動その2ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。そしてクラブヘッドを低く引いていくのです。1度試してみてはどうでしょうか。

大きく左側に動く状態でナイスショットは望めないのです。ミドルアイアンでグリーンを狙えるようになれば、ゴルフがますます面白くなると言われています。バックスイングとフォロースイングの大きさやスピードが異なっているのは、ストロークが安定していないからです。このような時は両足のヒールアップを意識してもいいでしょう。身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは問題ないといわれています。このように両腕を固めたままバックスイングするとテークバックが不自然になるばかりでなく、トップで上体を上手くねじることができません。

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