分野５

テークバックでの左足は、つま先を地面にグリップしたまま、かかと外側を右足つま先側に上げていくといいようです。右足かかとをその場で上げるだけでは右ひざが前に出てしまいます。左手首はフェース面と同じように目標に対してスクエアにセットしましょう。そしてバックスイングでは両肩と腰が回転しますが、その回転とともに頭も自然に右側に回転させましょう。ゴルフスイングにおけるトップの形その3ゴルフスイングのセオリーとして、両腕でできる三角形の形を維持しながらテークバックする、ということが言われています。逆に頭が左にずれるとフェースがかぶりやすくなり、球の弾道が低くなったり、「アウトサイドイン」の軌道で「カット打ち」になったりします。

前者のずれの原因は、バックスイング時にボールを見すぎることにあると言われています。土踏まずは地面に接していないのですから、体重を支えることはできません。その結果、トップの位置で右足荷重がし易い状態となるのです。そしてクラブを短く握り、スタンス幅を通常の状態よりも狭くしてみましょう。そうしないと、ボールは正しい角度で上がってくれません。ボールの位置は左足かかと前がいいでしょう。

アドレスからバックスイング、トップにかけて右ひざや右腰が伸びきってしまうと、トップの状態で力を蓄えることはできないのです。低い球筋を生みだすゴルフスイングドライバーを打とうとする時、強いアゲインストの風が吹いていたとします。体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させるのです。あまり高いボールを打つと、風の影響を受けてしまい飛距離が落ちてしまいます。昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイをキープすることが必要です。スムーズな回転とは、一定の速度で身体が回転することです。

右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックからトップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。ホームランを恐れて、インパクト時に力を抜いてしまう人がいますが、正しいアドレスをして下半身を動かさないゴルフスイングをマスターすれば、その心配はありません。スタートホールを無事に乗り越えるためには、ティーショットが重要なカギを握っています。腰の回転でゴルフスイングする飛んで曲がらないボールを打ちたいというのが、多くのゴルファーの願いです。最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、プレッシャーが強くなります。ゴルフのスコアを良くするためにはパット数も減らさなくてはなりません。

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