分野６

バンカーでのゴルフスイングでは、サンドウェッジの歯（リーディングエッジ）から打ち込むのではなく、ソールから打ち込むようにしましょう。ダウンスイングは左ひざの始動から始まるイメージを持ちましょう。スクエアスタンスとは目標となるラインに対して、両足が平行になるように構えるスタンスです。鏡を見ながら練習してみてください。まっすぐにボールを転がすためにはパターが最適であることは明らかです。早めにレストランから離れ、ゴルフスイングの練習、つまり素振りや柔軟体操を行ってください。

距離感をつかむためには最初に10メートル、5メートルを打つための振り幅を確認しましょう。顔の向きを右側に向ければ、肩は上手に回ってくれるはずです。ショートアプローチでドライバーと同じように左手を被せて握ると「トップ」や「ザックリ」の原因になります。鉛筆の代わりに「ティー」を使用してもいいかもしれません。4番以上のロングアイアンでミスする原因はメンタル面が非常に大きいようです。ボディーターンでゴルフスイングする身体をねじってパワーを蓄積し、そのパワーを無理なく効率的にボールに伝える必要があります。

アプローチでボディーターンの感覚を習得するために、左わきにタオルを挟んでボールを打ってみましょう。右側に思いっきり動くつもりで体重を右ひざにかけてみましょう。フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。こんな時はまず、グリップを確認してみましょう。ミドルアイアンのゴルフスイングを練習するその2高さがずれないようにするためには、テークバックからトップにかけて上体を回転させますが、この時も腰の高さを回転させることが大切です。次のホールで巻き返そうと思ってはいけません。

下半身を動かさず、上体をねじる意識を持ち、上体と腕の振りでボールを打つことが大切です。右腰のスウェイはパワーをロスしてしまいます。ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもありますので、気をつけましょう。ミドルアイアンあたりまでは、アウトサイドインの軌道でもそれなりにボールは上がってくれます。柔らかく構えるためには、左手を浅く握って肩と肘、手首で5角形を作り、クラブを吊るようにするといいでしょう。「あご」が地面を指した状態でインパクトしていることも必要です。

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